El mejor momento para tomar decisiones trascendentes.

El mejor momento para tomar decisiones trascendentes. Por Salvador Rodríguez Rubio

Querer avanzar

Como ya sabemos esta temporada es propicia para la reflexión, para analizar lo que hemos logrado y sobre todo lo que queremos lograr tanto en lo personal,  lo familiar, profesional y organizacional. Nos llenamos de bendiciones, la mayor parte de las personas que nos encontramos nos desean y les deseamos Felicidades, accesamos a estados emocionales que nos enaltecen y nos llenan de fuerza extra, tanto que en lo personal, lo más común es que iniciando el año, quiero comenzar un mejor régimen alimenticio, realizar actividades deportivas, bajar de peso, mejorar la salud,  modificar positivamente el carácter, el comportamiento, además, mejorar nuestras relaciones con las personas en nuestros diversos contextos… y todo esto serán sólo “buenos deseos” y “buenas intenciones”, es un gran inicio y no está mal, la cuestión es ¿cómo lograr avanzar? y no quedarnos sólo en el nivel de las buenas intenciones; interesante será detectar e implementar algo más de estructura en el logro de objetivos, podemos comenzar por identificar:

Identificar estructura

• ¿Cuál será el primer paso a seguir?
• ¿Cuáles serán los siguientes pasos en los próximos días?
• ¿En quién puedes apoyarte?
• ¿Cómo lo implementarás?
• ¿Tienes una lista de las acciones específicas a considerar?
• ¿Cuándo podrás escribir más a detalle sobre ellas?
• ¿Me enviarás un mail con preguntas sobre tu objetivo?
• ¿Estás completamente comprometido? ¿Del 0 al 100 en que %?
• ¿Consideras que alguien se puede interponer? (En el logro de tus objetivos)
• ¿Necesitas otro recurso para esta semana?
• ¿Cómo iniciarás?
• ¿Cuándo es el tiempo propicio para comenzar?
• Ya pasado el tiempo ¿Cómo sabrás que te estás acercando a tu objetivo?
• ¿Cómo podrás registrar tus acciones de logro?

Chequeo ecológico

Hagamos un chequeo ecológico, de pensamientos, emociones, conductas, comunicaciones… respecto a los objetivos, es como aprender a dar un paso atrás de nuestro “pensamiento-sentimiento-acción” y checar la experiencia. Hagámoslo en términos de si:

·         ¿Está formulada en términos positivos?

·         ¿Depende de mí en un gran %?

·         ¿Es saludable o insana?

·         ¿Me empodera o me debilita?

·         ¿Engrandece la vida o crea limitaciones?

·         ¿Incremente el estar lleno de recursos o sabotea mis esfuerzos?

·         ¿Es trascendente o sólo es un trofeo?            

·         ¿Qué vas a hacer para que _______ sea real en tu vida?

Meta-objetivo

Ahora, después de considerar lo anterior y observarte en un estado de auto-reflexión, también podrás formular un “meta-objetivo”, (y si lo deseas revisa las preguntas anteriores con este nuevo objetivo en mente) un gran objetivo estructurado por una lista de metas conectadas a un gran proyecto existencial sólido. y no sólo desear como queremos vivir los próximos 365 días. Para muchos estos días se convierten en solo los primeros 60 días de cada año, pues en el mes de marzo la concentración pasa de lo importante a lo urgente. Si queremos obtener resultados diferentes necesitamos generar acciones distintas, en lugar de solo hacer un pliego petitorio de buenos deseos y/o propósitos de año nuevo, que en muchos casos dejamos a la suerte, como: ojalá tenga un buen año, ojalá disminuya la inseguridad, ojalá me den un aumento de sueldo… sólo con la esperanza de tener un buen año, seguro no será suficiente.

Poder personal

Retomemos nuestro poder personal y generemos acciones nuevas que dependan de lo que nosotros podemos hacer, desde nuestro metro cuadrado, desde nuestra responsabilidad, considerando la palabra responsabilidad con un significado distinto, pues en lo personal esta palabra me conectaba a el castigo “pagar los platos rotos”, a “ser responsable de los daños que se causen” que a la “Habilidad de Actuar”. Resignificarlo tiene soporte al descomponer la palabra en dos “Respons-abilidad”

• “respons” igual a “respuesta” equivalente a “Acción”

•  “abilidad” agregamos “h” para que sea “Habilidad” “Habilidad de Actuar”

Cambiando el significado limitante, genera poder, pues ahora podemos concentrar nuestras capacidades de acción más que en el temor a equivocarnos.

Atrévete a entrar en matrices de curiosidad y proyectar nuevos planteamientos de ese futuro que sí quieres en tu vida, (a 3, 5 y 10 años) visualiza como sería si “Tu” generas tal o cual acción para vivir cada año de tu vida como la quieres (sin límites), vivirlo percibiendo como se cumplen esos ciclos de 365 días compuestos de objetivos que conforman un gran objetivo trascendente en nuestra vida.

¿Y cuál es el mejor momento?

Este es el mejor momento para tomar decisiones trascendentes, que le den sentido a tu vida, que sea un “proceso” de Tendencia Actualizante, como cambiar marcos referenciales sobre tú forma de “aprender a hacer”, sobre tus “capacidades”, sobre tus “intereses”.

No se trata de un punto de partida, ni de una meta a alcanzar, pues no estás en un punto “0” en tu proceso de aprendizaje y logros, seguramente este comenzó hace años, el asunto es reajustar observando tus capacidades y estrategias de logro, analizar que te ha funcionado con anterioridad,  y actuar en consecuencia para afinarlas, no es enjuiciar si lo que has hecho hasta ahora es bueno o malo, positivo o negativo, el asunto es que estás dónde estás, pues  has dedicado tiempo y energía para convertirte en la persona que ahora eres.

Ubicarnos desde una perspectiva diferente, que  permita “desapegarnos” de la ansiedad que produce el “lograr el estándar social de ser capaz”, estandarizado en el “tener y no en él Ser”. El desapego siempre será algo bueno que permita dejar atrás la obsesión. Nos da la oportunidad de observar no sólo la reacción de “aprobación o reprobación” de los demás en el resultado inmediato, además nos damos cuenta  del proceso de nuestras acciones efectivas, que conducen a un incremento del desempeño y con ello el logro de objetivos  (responsabilidad=mi capacidad de acción).

Feedback

Considerando que no hay fracasos, que solo existen resultados y observando los resultados objetivamente “feedback”, es como nuestro actuar se modifica, preguntémonos sí ¿nuestras “acciones” están siendo efectivas conforme a lo que deseamos? ó ¿nuestras acciones no están siendo efectivas?, observar sin juicios, observar el proceso, identificar qué resultados se obtuvieron, y ahora ya podemos objetivamente modificar “acciones en el proceso” de acuerdo a lo esperado, y mucho antes de que el tiempo se nos agote, que llegue la fecha fatal..

En este proceso de focalizar nuestras “acciones” efectivas, ahora con objetividad, observemos como podemos percibir que las pequeñas acciones conforman un gran objetivo, observemos el concepto de “La felicidad”, como ejemplo. Deseamos felicidad en más ocasiones de las que podemos darnos cuenta, inclusive habrá ocasiones en las que hemos deseado felicidades fuera de contexto, como si el sólo mencionarlo tuviese ese gran poder de lograr que la felicidad aparezca como por arte de magia, que fácil sería si así fuera, (dame mucho mas felicidad que ando bajo),  hay momentos en los que se dice que somos felices, cierto? ¿Qué tan real será? será que sólo estamos contentos, alegres…

Redefine el concepto y Ayúdate respondiendo las siguientes preguntas:

§  ¿Qué es la felicidad para ti?

§  ¿Qué significa felicidad?

§  ¿Dónde aprendiste a darle valor a ese significado?

§  ¿De quién lo aprendiste?

§  ¿Qué lo sustenta?

§  ¿Qué tan cierto es para ti?

§  ¿Cómo compruebas que es felicidad y no algo más?

§  ¿Quién evalúa la felicidad?

§  ¿Cuáles son los elementos a evaluar?

§  ¿La felicidad es un estado?

§  ¿Es un lugar?

§  ¿Es un instante?

§  ¿Es un proceso?

§  ¿Es un camino?

Intencionalidad positiva

Toda acción humana tiene una intencionalidad positiva, al menos en su origen y desde la perspectiva de quien lo dice y cuando nos aplicamos con virtud a lo que hacemos el fin se cumple y sobreviene entonces La”Eudaimonía” (Estado de plenitud del Ser según Aristóteles) tal plenitud es el bien supremo y a él se llega a través de nuestras acciones.

Concepto liberador

¿Qué es la felicidad? Pues de acuerdo a lo anterior la felicidad será una consecuencia, el resultado de una misión bien cumplida, un razonamiento será que la felicidad consistirá en el fruto de una manera de actuar. La felicidad será el producto, no el punto de partida, ni meta por alcanzar. No está sustentada en el comportamiento o el actuar de las otras personas en nuestros contextos, no es un merecimiento ni algo que se nos deba, no es producto del azar.

En lo personal esta concepción de la felicidad inclusive es liberadora. Retomando el desapego ahora desde esta perspectiva podemos dejar atrás la ansiedad por ser felices, nos permite olvidarnos de las expectativa externas por el resultado de nuestras acciones y nos conduce a la responsabilidad, nos permitirá estar en paz sabiendo que hemos actuado de acuerdo a nuestras capacidades y necesidades reales (no a los deseos), coherente con nuestras prioridades y valores, la consecuencia de esto es lo que nos ayuda a estar en paz, en armonía, el resultado no es tan importante, no estamos trabajando en base a un premio o castigo, lo que importa es que la consecuencia. Seamos realistas no es plantearse un gran objetivo, un gran sueño, se dice que tenemos todo lo que tenemos por qué lo hemos pedido y no tenemos lo que queremos por qué lo hemos dejado de pedir y entonces,  pida, cierto? Sí, claro el asunto es hacer peticiones, sólo un pequeño detalle, necesitamos convertirnos en oferta para recibir eso que estamos pidiendo, es decir cuáles son mis recursos y cuál es mi contexto para formular peticiones y alcanzar mis sueños, es actuar en consecuencia. 

Un significado no puede ser limitante, lo limitante es no poder cambiarlo

Confrontarnos con estas percepciones contrastantes de cambio de significados puede ser un choque tremendo, también puede ser el arte de sacar a la luz algo que puede ser incómodo o hasta amenazante, si logramos confrontar esos y otros significados hablará tan bien de nosotros que ahora será nuestro apoyo, un gran aliado, y seremos más accesibles si nos permitimos hacerlo cada vez con más consciencia para todas esas otras cosas que a este momento hemos ignorado. Desafiar nuestros “significados únicos” son nuestros grandes límites.

¿Quieres saber más al respecto contáctanos salvador@actions.com.mx Meta-Coach Salvador Rodríguez Rubio. Facilitador en Desarrollo Humano. Actions Strategies & Change S.C.

Objetivos Personales Logros Profesionales. Comunidad Educativa Entorno

Desarrollar Competencias Directivas de Innovación y Modelado

 Inicia en Zacatecas Programa de Coaching: Desarrollar Competencias
Directivas de Innovación y Modelado

Presentación del Curso "Desarrollar Competencias Directivas de Innovación y Modelado" en Centro de Desarrollo Educativo, Jesús Terán

Nuestra confianza personal por Meta Coach Salvador Rodríguez Rubio

Nuestra confianza personal Por: Meta Coach Salvador Rodríguez Rubio. Facilitador en Desarrollo Humano

             

El querer ser perfectos YA y sentirnos mal porque no lo somos cuando:

·         Algo no resulta como habíamos planeado,

·         Lo que obtenemos no era lo que queríamos,

·         Nos tratan de forma inmerecida,

·         Decimos algo que no deberíamos decir en ese momento,

Caer una y otra vez en lo mismo… querer comprobar a los demás lo bueno que somos y lo malo que son los demás, “darnos cuenta” de esto detona todo tipo de pensamientos, tales como:

• "Nunca cambiare, así soy "
• "Querer es poder, y no funciona"
• "Soy un menso, los demás lo logran y yo no"
• “no sé ni por qué lo intento” 

Depende de Nuestros Significados. Tener confianza y seguridad en uno mismo dependerá de nuestros pensamientos y significados sobre los acontecimientos en los que estamos inmersos.

Aclarar los procesos de:

·         Darnos cuenta cuál o cuáles son esos “significados”

·         Como decidimos aceptarlos

·         En que nos beneficia utilizarlos

·         Cuál es el origen de esos significados

·         Como decidí darle poder a ese significado

·         Que otro significado puedo darle, si este no me es útil

Nos ayudará en el diseño de una mejor estrategia personal para desarrollar autoconfianza y seguridad personal.

Policía interior. Considerar como los significados limitantes están implicados con nuestro “policía interior” como llama Claudio Naranjo (Psiquiatra Chileno) al alto nivel de perfección de nuestras acciones, a la constante y exagerada auto-evaluación que nos alejan de nuestros objetivos, es proporcional y corresponde en la misma medida al riesgo de deteriorar nuestra confianza personal “buscando complacer a ese policía interior” que nos dice como nos evaluarán las demás personas.

 Una persona perfeccionista, que no se permite ningún fallo y que está pendiente de lo que opinan los demás sobre sus acciones, es un buen candidato a no tener seguridad en sí mismo. Si lo que hacemos está sustentado a la aprobación de los demás tendremos una carga emocional adicional y por lo tanto aumentará nuestro grado de dificultad en el logro de objetivos.

Si visualizamos las diferentes áreas de nuestra vida como: la familia, el trabajo,  la sociedad, la financiera… podemos percibir la influencia de nuestras emociones, mismas que la mayor parte del tiempo queremos ocultar, y que es importante saber capitalizar ahora que los estudios recientes indican que desde lo emocional la toma de decisiones influyen más que un alto coeficiente intelectual “IQ” o inteligencia lógica, será justo revisar la balanza entre esta “lógica” y la coherencia “Significados-emociones”.

En el área profesional la falta de confianza puede influir desde el comienzo de una relación laboral, por ejemplo con la entrevista de contratación; al no lograr una buena entrevista quizás no tengamos acceso al puesto, ni a la organización deseada, y dado el caso si se acepta otro puesto no deseado donde las capacidades superan a las tareas, nuevamente se manifestarán los bajos niveles de autoconfianza, se reflejará un bajo nivel de desempeño y quizás invierta grandes cantidades de tiempo en la critica constante de todo su contexto incluyendo al jefe, “oponiéndose a todo y a favor de nada” dando fuerza a pensamientos limitantes y restando significativamente la posibilidad de superación profesional. Es así como el mundo de significados que construimos enmarcado por la falta de confianza nos mantiene atrapados y requiere cambios, trabajar esta habilidad para ser flexible nos permitirá desafiar obstáculos que frenan nuestro desempeño, y se nos presentan a diario como autosugestiones negativas, valoraciones pobres…

La poderosa y divertida herramienta es poder “reencuadrar” (cambiar nuestro marco de referencia, nuestro marco de significados) seguramente conoces personas que han desarrollado esta habilidad y decimos que tienen “una actitud positiva”, tienen una competencia para percibir un mejor y más útil punto de vista para cada situación.

Evidencia de logro. Nuestra confianza personal crece cuando acumulamos evidencia de lo que logramos centrándonos más en el proceso que en el resultado, si logramos que nuestro policía interno se enfoque también en decirnos lo que logramos con lo que hicimos mas en el resultado final y observarlo desde la perspectiva del aprendizaje ese cumulo de aprendizajes le podremos llamar “Experiencia” esto será un gran avance, hay una frase que dice “nadie nace aprendido” lo que mejor hacemos en esta vida es aprender, es desarrollar habilidades.

Ser Capaz y Merecer. Desde mi perspectiva y experiencia la autoestima está fundamentada en dos conceptos, “capaz” y “merecer”

¿Tú como las percibes?

¿Cómo visualizas el concepto de “merecer” en tu vida?

¿Mereces tratarte como te estás tratando?

¿Mereces una vida más armónica?

¿Mereces fluir mejor en tu camino al éxito?

Un estudio de la UNAM (Universidad Autónoma de México) publicado en el año 2000 da como resultado que el 95% de los mexicanos cree que para merecer primero hay que sufrir, ¿tú qué opinas? Será correcta la fórmula de “mayor sufrimiento igual a mayor recompensa o placer” si esto es cierto deberíamos caminar con unas pencas de nopal como chaleco para que nos espinen e influyan dolor acompañado de sufrimiento, descalzos… ¿hacer las cosas más difíciles para merecer? Entonces la tecnología y los grandes avances modernos van en contra de nuestro merecer?, ¿polémico? Sufrir para gozar, dolor y sufrimiento para la felicidad, amargo para lo dulce…

Y qué hay con sentirme “capaz”. Si “nadie nace aprendido” y lo que mejor hacemos en esta vida es aprender, desarrollar habilidades y capacidades lo fácil estará en función de hacer ajustes en “prueba y error” considerando que el error no es un fracaso, solo es un resultado.

Nuestras capacidades son parte de nuestro equipaje de nuestro software, es innata la capacidad de hacer, de lograr, de aprender. Si alguien hizo algo grandioso… si ese algo tiene estructura cualquier otra persona que conozca la estructura lo podrá hacer. Algunas de nuestras habilidades las desarrollamos más que otras y somos capaces de llevar al máximo la que deseemos.

En los primeros años de vida de cada persona se gesta cómo va ser de adulto y como va a relacionarse con los demás. Esa base puede luego ser modificada positiva o negativamente en virtud de las herramientas y experiencias que desarrolle, pues cada persona percibe y significa distinto las opiniones o críticas ajenas, para algunos puede llegar a ser traumática a otros casi ni les afecta.

Un niño tímido puede conseguir tener seguridad en sí mismo si es continuamente reforzado a lo largo de su vida, evidenciándole sus logros.

Revisemos nuestras relaciones personales con las definiciones o entendimientos que tengamos sobre nuestra capacidad y merecimiento. Si no soy capaz de establecer relaciones perdurables con las personas, o no soy capaz de encontrar una pareja para vivir con ella, no merezco que alguien me quiera como soy, no merezco la felicidad… revelan una relación directa con la baja autoestima, (Ser Capaz y Merecer)

Sentimientos de no realización y culpabilidad pueden presentarse en las diversas áreas de la vida por la falta de confianza personal con importantes consecuencias como:

·         Enfermedades psiquiátricas graves

·         Depresión

·         Alcoholismo, tabaquismo, drogadicción…

·         no identificar y no saber expresar necesidades, sentimientos, o emociones.

La confianza personal consiste en identificar  “lo que se quiere”

·         Saber expresarlo adecuadamente y en términos positivos

·         Visualizarlo como si ya se hubiese logrado

·         Dividirlo en pequeñas tareas pues al cumplirlas nos asegurarnos del gran logro

 El objetivo de todo lo anterior es observar nuestros pensamientos y significados sin censura, observarlos con curiosidad y "reencuadrarlos", somos mucho más que nuestros pensamientos y significados; los sentimientos son expresiones de significados y los significados están para ser vividos o modificados.

¿Quieres saber más sobre “reencuadre” o “preguntas de significado” contáctame salvador@actions.com.mx

INICIÓ DIPLOMADO: Intervención Científica en los Hechos de Tránsito Terrestre

Violencia en la familia nutre a la delincuencia

La Ssa alerta que ese tipo de maltrato es de las primeras causas por las que menores y mujeres ingresan a actividades ilícitas

Aurora Vega  Excelsior 31 oct 211

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CIUDAD DE MÉXICO, 30 de octubre.- De enero de 2007 a agosto pasado han requerido atención médica 179 mil 458 mujeres y menores de edad, los cuales padecían lesiones desde leves hasta graves por haber sido víctimas de violencia intrafamiliar, de acuerdo con información de la Secretaría de Salud (Ssa).
Análisis de la dependencia federal revelan que la violencia intrafamiliar es una de las primeras causas por las que menores y mujeres ingresan a actividades delincuenciales, incluyendo las de crimen organizado, como el narcotráfico, al ser esa situación una generadora de violencia extrema y que perdura de manera permanente en quienes la padecen.
La violencia intrafamiliar, de acuerdo con cifras de la dependencia federal, ha aumentado con respecto de 2010. El repunte en atención médica por esa causa es de 32.4 por ciento. También se ha incrementado 38 por ciento la atención sicológica para víctimas de ese tipo. En el lapso de enero de 2007 a agosto de 2011 se ha brindado ayuda para 377 mil 397 personas.
Estadísticas de la Secretaría de Salud exponen que el hombre es la principal causa de generación de violencia en la familia, contra la mujer y hacia los menores; sin embargo, recientemente han surgido con más frecuencia casos donde ellas, en el hogar, son las agresoras contra su pareja sentimental y contra sus hijos.
A su vez, los registros de la Procuraduría General de la República (PGR) dan cuenta que también la violencia de género contra mujeres y menores de edad se manifiesta en los reportes de desaparición de personas.
A la fecha, la Ciudad de México y Ciudad Juárez, Chihuahua, son las urbes donde se reportan el mayor número de denuncias por desaparición de menores y mujeres en lo que va de este sexenio.
La Fiscalía Especial para los Delitos de Violencia Contra la Mujeres y Trata de Personas recibió en 2008, 143 reportes de mujeres y niñas desaparecidas, en 2009 recibió 140 reportes; el año pasado, 250, y en lo que va de enero hasta el 15 de agosto de 2011, 63.
Violencia en Edomex
Como una muestra de esa descomposición social está el caso de Nadia Muciño, del Estado de México, quien, de acuerdo con familiares, fue asesinada por su pareja sentimental.
La madre de Nadia, Antonia Márquez, dice que ésta fue ahorcada frente a sus hijos en el baño de su casa. Los pequeños, de dos, tres y cinco años, declararon ante la PGR que vieron a su padre y a su tío colocarle a su mamá una cuerda en el cuello y asfixiarla hasta que ella no pudo moverse.
Los presuntos asesinos dejaron a los tres niños encerrados en el baño con el cuerpo de su madre hasta que uno de ellos logró abrir la puerta, para pedirle a una vecina que le regalara unos cerillos y una veladora, argumentando que su madre estaba muerta y colgada del techo, porque su padre la había matado.
Los menores relataron a las autoridades mexiquenses que su papá, Bernardo, y su tío, Isidro, habían colgado del cuello a su madre en el baño de su casa; sin embargo, ésas y otras evidencias fueron desechadas por el perito Michel Acef Sánchez —el mismo que se encargó de establecer que la niña Paulette Gebara Farah  había muerto por asfixia en su cama.
La joven madre murió en 2004, frente a sus hijos, luego de que un cable de luz, la agujeta de un zapato y una soga le fueran atadas en el cuello y le causaran muerte por asfixia. El perito Acef Sánchez, de la Procuraduría General de Justicia del Estado de México, determinó que fue “suicidio atípico”, relató la señora Márquez.
Confirman la versión de los menores
La Fiscalía Especial para los Delitos de Violencia Contra las Mujeres y Trata de Personas (Fevimtra), que pertenece a la Procuraduría General de la República, determinó que los menores no mentían, que tenían que recibir atención sicológica por el trauma de ver morir a su madre, por ello emitió una recomendación para que la Procuraduría mexiquense tomara el caso, pero las declaraciones de los niños fueron sobreseídas por las autoridades de esa entidad.
Nadia vivía en una humilde casa del municipio de Nicolás Romero, por lo que peritos de esa entidad investigaron los hechos.
“El perito determinó que fue suicidio atípico, esa fue la primera prueba de que algo andaba mal, porque lo dijo cuando mi hija, y están las fotos, tenía el nudo en la nuca, un nudo que otros peritos dijeron que ella no pudo hacerse, y en el cuello tenía el cable de luz, una agujeta, y un lazo, le amarraron tres cosas en el cuello para matarla todo frente a los niños”, explicó la señora Antonia.
Michel Acef  fue el perito encargado de levantar de la escena del crimen el cuerpo de Nadia, pero nunca resguardó los elementos de prueba que podrían haber servido para castigar a los responsables de un homicidio que se trató de hacer pasar por suicidio, aseguró la abuela de los pequeños.
En las investigaciones, días después, los hijos de Nadia afirmaron que su padre, Bernardo López Gutiérrez, con ayuda de su hermano Isidro El Matute, fueron quienes asfixiaron a su mamá.
Ninguno de los presuntos homicidas ha podido ser castigado, porque el perito jamás resguardó los elementos de prueba que había en el cuarto, como la soga con la que Nadia fue ahorcada.
La abuela materna de los pequeños explica que “la vecina de Nadia fue la primera persona que la ve muerta, nos dijo que mis nietos —Pepe, Carlos y Fernanda— bajaron con ella (la vecina) y le piden un cerillo.
“Y la vecina se extraña y les pregunta que para qué quieren el cerillo, y mis niños le dicen que para encender una vela, porque tienen mucho miedo, porque su mamá está muerta.”
La muerte de Nadia ha significado para su familia un verdadero calvario, no sólo por el hecho de haber perdido a un ser querido, sino por el cúmulo de presuntas negligencias y actos de corrupción realizadas por elementos de la Procuraduría del Estado de México, quienes pasaron por alto evidencias técnicas para establecer las verdaderas causas de muerte, como la falta de exámenes completos en la necropsia, huellas dactilares y la investigación de hechos.
Bernardo López Gutiérrez, afirmó Antonia Márquez, es dueño de una flota de microbuses que “cubren una ruta importante” en el Estado de México, y “presta permanentemente sus vehículos a campañas y movimientos políticos del Partido Revolucionario Institucional” en esa entidad.
La madre de Nadia Antonia Márquez señala: “Quiero decirle que en el momento en que llegan a la casa a recoger el cuerpo de Nadia, lo único que hacen es recoger su cuerpo. El cable de luz que se le notaba en la parte de atrás, una punta, lo desaparecen; inclusive, omiten que existiera ese cable de luz.
“Entonces —continuó la mujer—, le quitan la soga, la dejan en el lugar, lo único que recogieron, porque llevaba en el cuello totalmente encajado, era la agujeta. Eso ella se lo llevó, pero en la necropsia nunca apareció descrito.”
Historia de maltrato
Antonia Márquez relató que su hija padeció severas golpizas desde que se unió a Bernardo López Gutiérrez.
“Podemos decir que su luna de miel duró un mes, y después vinieron las agresiones y luego fueron maltratados los niños.
“El mayor era maltratado por Bernardo, porque el niño, desde bebé, era muy chilloncito, y le pegaba para que se volviera hombre, porque decía que ‘los hombres no lloraban.’”
Además de las continuas golpizas que padecía Nadia, Bernardo ya había intentado asesinarla, aseveró la madre de la víctima:
“Él, anteriormente, ya había tratado de quitarle la vida. En esa ocasión buscó apuñalarla. Bernardo vino a pedir perdón, y dijo que se iba a portar bien y que iba a cambiar, y Nadia regresó, pero él no cambió, siguió igual, los maltratos, los golpes; no le daba dinero ni le permitía trabajar.”
De acuerdo con familiares, la pareja sentimental de Nadia cometía incesantemente actos de violencia, incluyendo la ocasión en que la desapareció para mantenerla secuestrada por varias semanas en una casa propiedad de los padres de Bernardo, para que no visitara a su familia. En esos hechos Nadia sufrió fractura de costillas; seis meses más tarde, perdió la vida por asfixia en el baño de su casa.
Ellas se han vuelto la otra cara del ilícito
La violencia intrafamiliar ha sido un padecimiento que va en aumento en México, de acuerdo con cifras de atención a víctimas de la Secretaría de Salud, situación de riesgo para que niños y mujeres ingresen a los grupos delincuenciales.
Las mexicanas entre los 15 y 44 años corren mayor peligro de ser violadas o maltrata- das en sus propios hogares que sufrir cáncer —una de las principales causas de muerte en el país—, de acuerdo con el Banco Mundial.
Cifras del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) reflejan que en México 67 de cada cien mujeres de 15 años y más han padecido algún incidente de violencia, ya sea ejercida por su pareja, en espacios comunitarios o en los ámbitos laboral, familiar y escolar.
Cada 15 minutos una mujer es agredida, pero son pocas las que se atreven a denunciarlo por temor a su agresor y también por desconfianza hacia las autoridades.
El 17 de agosto del año pasado, se informó que el cártel de Juárez reclutaba a mujeres jóvenes para emplearlas como sicarias, informantes o distractoras.
De acuerdo con un integrante confeso de ese grupo criminal, el cártel dispone de entre 20 y 30 mujeres en sus filas, principalmente “bonitas” y de 18 a 30 años.
La otra cara de la moneda
En las redes sociales circula el video sobre una mujer que fue sometida, presuntamente por un grupo criminal, está en el suelo y es interrogada.
El video dura cerca de tres minutos. Al parecer la tortura de la detenida se hace en un lugar descampado. No hay detalles sobre la ubicación del lugar.
Con una bota en el cuello la mujer habla de su origen, cuando le pregunta a qué grupo pertenece. De fondo se oye a un hombre que grita tras recibir patadas.
La joven, a sus captores, contesta que no sabe para quién trabaja, y que ella de niña se escapó de su casa porque al quedar huérfana se fue con sus abuelos, en Guerrero, y que, como la golpeaban , se escapó a la Ciudad de México.
Infantería del crimen organizado
Estimaciones realizadas por la Red por los Derechos de la Infancia indican que de 2006 a noviembre de 2010 han sido cooptados 35 mil niños y adolescentes mexicanos por el narcotráfico.
De acuerdo con las cifras de la Red, al año ocho mil 700 menores se sumaron a las filas de los cárteles.
En cuatro años, 30 mil menores han sido utilizados por el crimen organizado para toda la línea de producción y tráfico de drogas.
En su mayoría son niños entre 13 y 17 años, pero cada vez está bajando más la edad, de reclutamiento, estima la Red.
En ciudad Juárez, Chihuahua, la edad de reclutamiento bajó en cinco años de entre 14 y 16 años a entre 12y 14 años.
Hace una década, en el resto del país, la edad de reclu- tamiento estaba entre 20 y 35 años; ahora  es entre 12 y 15 años.
Se calcula que en cuatro años (del 1 de diciembre de 2006 al 30 de octubre de 2010) murieron hasta mil 200 menores en el marco de la lucha contra el crimen. 

2011-10-31 03:26:00

Coaching entrevista Mariby Perez a Salvador Rodríguez Rubio

Fin de Curso Zacatecas

Nuestro Desempeño Crece con los Desafíos

 Nuestro desempeño crece con los desafíos, mantenernos focalizados es un factor importante en el logro de nuestros objetivos ¿querer es poder? Esta frase tan usada es sólo un buen inicio, es una buena intención, ¡lo interesante es conocernos más! Y saber “cómo hacemos”,  ¿cuál es la estructura?, nuestra estructura clave para el logro de nuestros objetivos.

La monotonía y el confort disminuyen nuestra ambición y algunas veces nos conduce a buscar nuevas aventuras, nuevos desafíos, y nuestros pensamientos divagan desviándonos del camino antes trazado, esta es la forma más común de sabotear nuestros objetivos, asumiendo un dialogo interno de que como estoy desmotivado a seguir con ese objetivo antes planteado, mi mente divaga y mi diálogo interno puede ser como: “es que eso no es realmente lo que quería” “ya llegará a su tiempo”,  “lo que realmente quiero es dar un golpe de suerte que acorte mi camino”. Esto anterior es son indicadores para “darnos cuenta” y no permanecer a la deriva, o a la suerte, con incertidumbre, así que conviene más que lo convierta en un desafío y literalmente agarre el toro por los cuernos, por supuesto antes diseñando una estrategia que veremos mas adelante.

Además crecer ante los desafíos es nuestra mejor carta de presentación personal y permanencia en nuestro trabajo, ¡ah! Si pero mi jefe no me comprende, los objetivos que impone no son coherentes a lo que el contexto ordena, lo que quiere mi jefe es estar… ¿Y si además nuestro estilo choca con la personalidad de nuestro jefe?  Detonamos pensamientos como que “ojalá lo corrieran”, o ”me cambiaran de jefe”, o mejor aún “me dieran el puesto  como jefe”,  yo si sabría… ¿Y si nuestro estilo choca o con la cultura organizacional? !Ah! ahí si tengo que hacer algo, me daría cuenta de que todos sentimos estrés a diario, y no sabemos cuándo surgirá un contratiempo, así que más vale que estemos abiertos a los desafíos con una mentalidad resiliente que nos proporcione la fortaleza emocional para modificar mis posturas y competencias (habilidades…)

La Resiliencia es nuestra capacidad para ante cualquier adversidad o caída sobreponernos, volver a levantarnos y seguir en esta maravillosa aventura de continuar rediseñarnos como seres humanos cada momento ante los nuevos desafíos. Mantenernos en “tendencia actualizante” es prepararnos cada día para salir exitosos de las multiples y diversas situaciones que se nos presenten, en cada rol y en los diversos momentos de nuestra vida. Reponerse con más fuerza y sobrepasar una serie de obstáculos en el logro de objetivos, es algo heroico y nada fácil para algunos, pero sobre todo tomar la opción de cambiar hábitos que si nos ayuden al logro de objetivos, observando los que se convierten obstáculos, en hábitos tóxicos.

Lo natural será entonces hacer un superficial análisis de nuestro comienzo exitoso como Ser, para comprender que la “resiliencia” y la “tendencia actualizante” son inherentes al ser humano, inicia en la concepción seguramente librando una carrera vertiginosa para fecundar el ovulo del que somos parte, el proceso de desarrollo en el útero, y nuestro nacimiento para continuar esa carrera de resistencia, aprendizajes y adaptación (rediseño), esto será una constante en toda nuestra vida, así que mejor será seguir fluyendo en este maravilloso proceso de cambio, y el asunto clave serán las “estrategias”.

Diseñar Estrategias es algo que hacemos con suma facilidad, aunque muchas veces “no nos demos cuenta de esto” pues otorgamos más valor a los resultados y las decisiones, inclusive estas tomadas con base a referencias o consejos de otros, y además los acumulamos como conocimiento en nuestra memoria en un banco de datos de toma de decisiones suponiendo que en la vida se nos presentarán situaciones iguales en un futuro, situaciones que desde mi perspectiva siempre tendrán variables distintas, mismas que debemos considerar desde la perspectiva muy personal para el diseño de estrategias.

El asunto pues será otorgarle importancia y concentrarnos en las estrategias,  para esto compartiré algunas que han proporcionado mis grandes maestros, sumadas y combinadas a nuestra experiencia personal. Mi maestro Omar Salom dice: “muchas veces pensamos que cuando algo nos hace sentido o se nos hace claro,  podremos cambiar como consecuencia; nada menos cierto, precisamente esa es una de las ideas tóxicas más frecuentes para el cambio:

·        Es importante, cuando queremos hacer un cambio, tengamos una nueva idea, aprendemos un concepto o herramienta hacernos las siguientes preguntas:

¿En qué contexto puedo hacer…?
¿Cómo puedo operacionalizar este concepto, es decir, qué es lo que necesito verme haciendo distinto, si decido aplicarlo? (es aplicar el poder de la visualización)
¿Con quién, dónde, cuándo, puedo aplicarlo?

Agendar en un tiempo específico, para visualizarnos nuestros contextos de aplicación, visualizar como será nuestro comportamiento, cuáles serán nuestros diálogos internos,  que escucharemos de las personas en el contexto sobre nuestro actuar, como nos sentiremos cuando ya lo estemos haciéndolo.

a)      Vernos en nuestra mente, como en una pantalla, haciéndolo.

b)      Luego meternos en la imagen y sentir que estamos haciéndolo.

Repetir esto varias veces, va produciendo canales neurológicos, necesarios para la apropiación y recordación. De acuerdo a las investigaciones de Omar Salom, en gran parte no logramos cambios porque no apartamos un momento solos o con ayuda de otros para generar "nuevas narrativas o ediciones", me imagino que esto es así porque no forma parte de las prácticas regulares que la sociedad promueve.

Diario Privado. Otro elemento de vital importancia es escribir un diario y asegúrate de que sí sea privado, lo que ocurre durante el día y lo que pensamos y sentimos al respecto.  

1. Escribir durante 20 minutos todo lo que venga a la mente y las emociones que aparezcan.
2. Escribir todo lo que se nos ocurra sin censura, darle permiso a la mente que muestre lo mas "vergonzoso", ridículo, estúpido, etc...

El objetivo de todo esto es observar nuestros pensamientos y emociones sin censura, observarlos con curiosidad y "des identificarnos", somos mucho más que nuestros pensamientos y sentimientos; los sentimientos son expresiones de significados y los significados están para ser vividos o modificados.

Es muy importante cuando escribimos en el diario, mantener una actitud de curiosidad, exploración y de aprendizaje, nunca de culpabilización.
Algunas actitudes que no ayudan a trabajar en este diario son:

• El querer ser perfectos YA y sentirnos mal porque no lo somos.
• El querer comprobarnos lo bueno que somos y lo malo que son los demás; sentirnos bien sólo si somos perfectos, es la forma más sencilla de auto-maltrato.

Revisar cada 8 días lo que hacemos con lo que vamos escribiendo, y hacernos las siguientes preguntas:

·         ¿Qué noto como factor común en todas las situaciones que describo?

·         ¿Qué tiendo a repetir que no quiero que suceda?

·         ¿Qué necesito yo modificar?

·         ¿Qué emociones vivo mientras leo lo que he escrito?

·         ¿Qué significados y entendimientos generan estas emociones?

·         ¿Qué tan útil me es mantener estos significados? Qué otros significados podría dar a estos pensamientos o eventos?

Caer en algo una y otra vez. Cuando nos damos cuenta de lo anterior detonamos pensamientos como:

• "Ah, esto no va a cambiar, soy de esta forma"
• "Este tema del cambio es pura basura"
• "Soy un estúpido, los demás lo logran y yo no"
•  etc.

Preguntas de "reingeniería cognitiva" para generar influencia sobre estos pensamientos que detienen el proceso de renovación podemos hacernos las siguientes preguntas.

¿De qué otra forma puedo interpretar lo que esta pasando?
¿Me estoy dando permiso para cambiar?
¿Qué tan útil me son estos pensamientos?
¿Qué otras cosas me puedo decir, que me ayuden a continuar este proceso de crecimiento?

Genera conciencia de que todo lo anterior es un proceso de renovación activo y permanente, una de las claves de todo el asunto es mantener una disposición de "intentarlo otra vez y otra vez y no sacar conclusiones de no cambio", lo que estamos haciendo es "crear una nueva mente" y requiere tiempo y desarrollo de la agudeza personal. Prueba-opera, “darse cuenta” prueba opera “cambio” prueba opera…

Falta adicionar  a los procesos descritos anteriormente 6 elementos más:

3. Claves de recordación (escribir algo que nos recuerde lo que estamos trabajando en una tarjeta pequeña y guardarla en el bolsillo, etc.)
4. Buscar situaciones específicas en donde "pueda transferir la nueva habilidad".
5. Después del evento observar en "nuestra pantalla mental" cómo lo hicimos.
6. Identificar qué necesitamos hacer distinto.
7. Identificar las ideas, creencias y pensamientos automáticos que pasan por nuestra mente mientras hacemos lo que hacemos.
8. Usar de nuevo las preguntas de "reingeniería cognitiva".

En la medida en que repetimos esta forma de trabajo personal, se nos hace más y más natural...

importante recordar que cambiamos en contextos específicos; podemos ser amables con los niños ajenos pero no con los nuestros o ser amables con los nuestros en las noches pero no en las mañanas, o ser amable los sábados pero no entre semana, es por esto que identificar el DONDE, CUANDO, DE QUE MANERA, CON QUIEN, etc. es tan importante

Por: Meta-Coach Salvador Rodríguez Rubio

     Facilitador en Desarrollo Humano

      Actions Strategies & Change S.C.

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